- 3 Lektionen à 90 - 120 Min.
- Vertiefung der Techniken der Kurse AT 1/2
- Achtsamkeit - Achtsamkeit!
- AT und Meditation
- Meine Gedanken, die Umwelt und ich
- Erfahrungsaustausch
Kursbeginn auf Anfrage
Inbegriffen sind alle nötigen Materialien, Yogamatten zur Benützung, begleitende Übungs-Audioaufnahmen, Zertifikat zur erfolgreichen Absolvierung des Kurses.
Kuschelkissen mitbringen!