- 6 Lektionen à ca. 09 - 120 Min.
- Einführung in die bereichernde Welt des AT
- Erlernen und Vertiefen der Grundtechniken
- Einführung in das Prinzip der Achtsamkeit
- Einführung Nicht-Dualität
- Erlernen der Schnelltechnik
- Erfahrungsaustausch
Inbegriffen sind alle nötigen Materialien, Yogamatten zur Benützung, begleitende Übungs-Audioaufnahmen, Zertifikat zur erfolgreichen Absolvierung des Kurses.
Kuschelkissen mitbringen!